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Quelles sont les bonnes pratiques pour améliorer la qualité de l’air dans une maison ? De l’usage des différents systèmes de ventilation à l’usage de produits désodorisants, notre expert commente. Questions-réponses à Philippe Perrin, éco infirmier.

Quels bienfaits peut apporter un animal de compagnie ? Quelle place peut-il prendre dans la vie de son maître ? Deux sophrologues répondent...

Afin de respecter les consignes de confinement et de protéger l’ensemble de la population, certains professionnels de santé (médecin, infirmier, sage-femme, orthophoniste, masseur-kinésithérapeute) peuvent proposer une prise en charge à distance de leurs patients. Cette solution permet la continuité des soins tout en limitant les risques de propagation du coronavirus.

Très courant, le syndrome des ovaires polykystiques touche une femme sur dix. Pourtant, cette pathologie, souvent à l’origine de troubles de l’infertilité, est encore mal connue. 

Fumer est un comportement qui induit une triple dépendance : une dépendance physique due à la nicotine, une dépendance psychique : besoin de tabac pour se détendre, se concentrer, gérer les émotions et vivre au quotidien et, une dépendance comportementale : le fumeur associe la cigarette à des situations et des comportements de sa vie quotidienne. Un fumeur peut présenter une ou plusieurs de ces formes de dépendance, à des degrés variables. Comprendre les mécanismes de la dépendance au tabac constitue un premier pas vers l’arrêt de la cigarette.

Reprendre une activité professionnelle après un arrêt maladie de longue durée peut se révéler plus compliqué qu’il n’y paraît. François, la cinquantaine, en a fait l’amère expérience. Un an après une lourde intervention chirurgicale, il témoigne des difficultés rencontrées.

En France, on estime que près d’un chat domestique sur deux souffre de surpoids, voire d’obésité. Comme chez l’homme, cette pathologie a des effets négatifs sur la santé et peut réduire l’espérance de vie. Heureusement des solutions existent pour aider son animal à retrouver son poids de forme.

Dans son dernier ouvrage Des princes pas si charmants, l’auteure illustratrice Emma, connue pour avoir popularisé le concept féministe de charge mentale, continue d’explorer les rapports hommes-femmes. Engagée et militante, elle explique comment le « sexisme bienveillant », cet outil masqué de domination, enferme les femmes dans une position inférieure, aussi bien dans la sphère privée que professionnelle.

Dans son allocution, le Président de la République l’a précisé : les personnes âgées, celles atteintes de pathologies, les soignants ainsi que les personnes présentant des symptômes, pourront être testées. Quels sont ces tests ?

Vous avez été nombreux à recommander la MMJ à l’occasion de l’opération de parrainage lancée fin 2019. C’est pourquoi la MMJ a souhaité reconduire son opération jusqu’au 15 juillet prochain. Le principe reste le même : pour tout parrainage (jusqu’à 20) l’adhérent reçoit une carte cadeau d’une valeur de 50 euros et son filleul une carte cadeau d’une valeur de 25 euros et 2 mois de cotisation offerts.

Nous vivons depuis plusieurs semaines une situation exceptionnelle. Profitons de ces instants de confinement pour revenir à l'essentiel, en l'occurrence à soi. C'est ce que nous faisons lors d'une séance de sophrologie.  Prendre conscience de ses émotions pour mieux les accepter peut aider à apaiser les tensions liées au stress en situation de confinement. Voici 3 exercices de sophrologie à réaliser en famille. Exercice 1 : Evacuer, extérioriser, décharger. Exercice 2 : Sentir, ressentir pour mieux revenir à soi. Exercice 3 : Détente et prise de conscience.

Pour préserver le droit à l’avortement et permettre aux femmes de le faire dans de bonnes conditions, la Haute autorité de santé (Has) a annoncé l’allongement du délai pour l’Ivg médicamenteuse à domicile, qui passe à neuf semaines d’aménorrhée.

Se parler à soi-même, comme des sous-titres accolés à nos actions et à nos pensées.

Port du masque obligatoire, tests sanguins Elisa, déconfinement selon la situation sanitaire par région, interdiction des rassemblements, c’est ce que propose l’Académie de médecine quand l’heure de quitter nos maisons sera venue.

Au regard des données actuelles, les personnes asthmatiques ne sont pas surreprésentées parmi les victimes du nouveau coronavirus. Mais elles doivent impérativement poursuivre leur traitement de corticoïdes. C’est la seule façon de contrôler leur asthme et d’éviter la détérioration de la défense bronchique qui les rendrait plus vulnérables en cas d’infection.

Trop de stress, trop de pression : la vie nous laisse parfois sur les rotules. Il est pourtant possible d'apprendre à lâcher prise.

Avec le confinement, les violences conjugales ont bondi de 32%, voire même 36% à Paris, en seulement une semaine. Les victimes pouvaient se tourner vers les pharmacies. Désormais, elles peuvent également composer le 114.

Voici 5 écogestes pour consommer moins d’eau à la maison, en image.

Voici notre sélection de romans spéciale confinement, à l'occasion de la journée mondiale du livre. Des livres pour voyager, des livres pour rire, des livres pour se sentir mieux...

Voici 5 postures de Yoga pour vous aider à vous relaxer et vous détendre pendant le confinement. 1 - La posture assise simple

L’Assistance publique des hôpitaux de Paris (AP-HP) a lancé, le 15 avril, un essai auprès des soignants, pour évaluer l’hydroxychloroquine – connue sous le nom de Plaquénil – et l’azithromycine en prévention du Covid-19.

La crise sanitaire actuelle a un impact sur le suivi des femmes enceintes. Les cours de préparation à l'accouchement ne sont par exemple plus assurés durant le confinement, néanmoins, les gynécologues-obstétriciens tiennent à rassurer leurs patientes, tout sera fait pour assurer la continuité des soins. Les gynécologues-obstétriciens se mobilisent pour apporter tous les soins nécessaires à leurs patientes et privilégient la téléconsultation.

Fête des mères, Saint-Valentin, anniversaires : rien de mieux que des fleurs pour témoigner son amour, son amitié ou dire merci. Sauf que si les fleurs ne sont pas de saison, elles font des kilomètres en avion pour atterrir dans votre salon.

Dans le contexte de la pandémie de Covid-19, il nous est demandé de rester chez nous et limiter nos déplacements au maximum pour ceux qui le peuvent. Nos habitudes de vie sont bouleversées. Dans cette situation particulière, comment continuer à manger équilibré lorsque l’on travaille, à distance ou en présentiel ? La diététicienne Cécile Marie-Magdelaine répond aux questions fréquemment posées à ce sujet.

Pour Belinda Cannone, auteur de l’essai « S’émerveiller », ce sont tous ces « petits riens qui font du bien ». C’est aussi le titre d’un livre pour enfants à mettre entre toutes les mains adultes d'ailleurs ! Oui, vous savez bien : une action de courage à laquelle on ne s’attendait pas, ou encore un joyeux éclat de rire etc. Un peu de ces touches de lumière pour éclairer notre quotidien quand il est trop sombre parfois…

De nombreuses applications en téléchargement gratuit et des sites internet proposent aujourd’hui des contenus accessibles pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile. Outre les applications Be Sport, My Coach et Goove app avec lesquelles un partenariat a été conclu afin de proposer gratuitement des séances d’entraînement, le ministère des Sports vous recommande également une liste de 25 applications selon votre objectif sportif.

 Une enquête OpinionWay a été réalisée par le groupe MGEN et l’INSV sur « le sommeil d’hier et de demain ». « Depuis 2000, la connaissance des fonctions du sommeil qui restait mystérieuse, s’est considérablement améliorée sur le plan scientifique. Les différents impacts du sommeil sur la santé sont désormais mieux identifiés par les chercheurs », souligne Dr Marc Rey, président de l’INSV, neurologue et spécialiste du sommeil.

La loi d’urgence pour faire face à l’épidémie de COVID-19, promulguée le 23 mars 2020, prévoit la suppression du délai de carence pour tous les arrêts de travail liés à une maladie dans l’ensemble des régimes (régime général, régime agricole et régimes spéciaux dont fonction publique) pendant la durée de l’état d’urgence sanitaire.

Dans le contexte de la pandémie de Covid-19, il nous est demandé de rester chez nous et limiter nos déplacements au maximum pour ceux qui le peuvent. Nos habitudes de vie sont bouleversées.

Suite au non respect du confinement d'un grand nombre de parisien le weekend dernier, le Maire et le Préfet de Police de Paris ont décidé de renforcer les règles du confinement en interdisant toute pratique sportive extérieur entre 10h et 19h.

Face à l’épidémie de covid-19, de nombreux salariés, comme ceux d’Amazon et de la Poste se posent la question de savoir s’ils peuvent faire valoir leur « droit de retrait ». Celui-ci répond à des règles juridiques bien précises.

La MMJ a lancé une nouvelle version de son nouvel espace adhérent. Point d’entrée et d’échange entre les adhérents et les conseillers MMJ, l’espace adhérent est un accès privilégié pour faire ses démarches au quotidien.  

En cette période de crise, nos repères et habitudes sont bouleversés nous obligeant ainsi à repenser notre organisation de travail et nos priorités, qu’il va nous falloir réajuster sans cesse.  L’incertitude générée par la situation inédite que nous vivons est une source possible de stress, d’angoisse et de peur, ressenties pour nos proches et nous-même. Comment faire au mieux en cette période exceptionnelle ? Voici quelques clefs de réflexion pour mieux concilier « télétravail » et période de confinement.    Un principe de base : Ne soyons pas trop exigeants envers nous-même et envers les autres : on essaie tous de faire au mieux.

Les personnes âgées sont très vulnérables face au Covid-19 et les décès se multiplient. Le Ministre Olivier Véran annonce le confinement individuel dans les Établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (Ehpad).

Cette situation de confinement est inédite. Plus de trois milliards de personnes dans le monde y sont confrontées à cause de l’épidémie de covid-19 que nous subissons actuellement. « Rester le plus possible relié à ses proches, garder un rythme au quotidien », tels sont les conseils de Dana Castro, psychologue, psychothérapeute à Paris.

Dans le cadre de la pandémie du Covid-19, Terra Nova lance une réflexion intitulée « Coronavirus : regards sur une crise ». Son Directeur général, Thierry Pech, vient de publier une étude qui démontre que cette crise sanitaire est liée à la crise écologique et climatique. Pour Terra Nova, Il s’agit du premier jalon d’une analyse en surplomb de l’épidémie.

Dans ce contexte de crise sanitaire liée au COVID-19, la MMJ tient plus que jamais à vous apporter son soutien et à vous aider dans votre vie professionnelle et personnelle. Filomaide est un service d'accompagnement psychologique à votre écoute, proposé aux adhérents MMJ par MFP Services. Pour répondre aux situations de fragilités diverses que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien. Filomaide vous accompagne face aux événements liés au Covid-19.

Ce mardi 31 mars, la France à répertorié 44 550 cas de contaminations confirmés de coronavirus depuis le 24 janvier et déplore 3 024 décès. Au total en Europe, il y a déjà eu 359 102 contaminations confirmées, et 715 660 dans le monde à ce jour. Ces chiffres concernent uniquement les personnes ayant effectués un test de dépistage au Covid-19.

Vous pensez que devenir propriétaire est un rêve inaccessible avec un petit budget ? Rassurez-vous : il est possible d’acquérir un logement même avec des moyens modestes. Voici quelques pistes.

Picotements intenses, papules et plaques rouges qui ressemblent à des piqûres d’ortie : l’urticaire est une affection courante de la peau qui touche 15 à 20 % de la population. Le plus souvent brèves et bénignes, les poussées n’en sont pas moins particulièrement désagréables. Le point sur les causes et les traitements.

L’odeur du tabac froid n’est pas agréable. Mais saviez-vous que le simple fait de respirer ce parfum de vieux cendrier peut également être néfaste pour votre santé ? Des vêtements, des cheveux ou encore des rideaux qui sentent la cigarette, en plus d’être incommodants, dégagent aussi des substances toxiques. D’après une étude américaine publiée début mars dans la revue Science Advances, les résidus qui se sont déposés sur les vêtements du fumeur, par exemple, produisent un « dégagement gazeux » qui s’évapore lentement, même après dissipation de la fumée. Les personnes à proximité se retrouvent alors exposées à une « fumée tertiaire », ce que les chercheurs qualifient de « tabagisme ultrapassif ». 

Alors que la pandémie de Coronavirus se répand, une enquête de l’Ifop nous apprend que l’hygiène des Français laisse encore à désirer. C’est aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique.

Vivre dans l’angoisse de la maladie, tel est le quotidien des personnes qui souffrent d’hypocondrie. Malgré le discours rassurant des professionnels de santé, rien n’y fait : l’obsession persiste et la situation devient difficile pour les proches. Quelques clés pour comprendre cette pathologie et savoir comment réagir avec les conseils de Élisabeth Angevin, psychologue et psychothérapeute.

Fatigue extrême, sentiment d’être « au bout du rouleau », irritabilité… Au-delà d’un simple passage à vide d’une mère ou d’un père, ces sensations peuvent traduire un état de burn out. Cet épuisement physique, émotionnel et mental toucherait environ 5 % des parents.

Vous êtes devenu un pro du tri sélectif et des économies d’énergie à la maison. Voici quelques conseils pour perpétuer vos bonnes actions sur votre lieu de travail.

En raison de la crise sanitaire en cours et des mesures de prévention préconisées par le gouvernement , la MMJ met tout en œuvre pour assurer une continuité de service optimum.

La prévention reste de mise comme toujours en cas d’épidémie. La meilleure façon de se protéger est de rester confiné chez soi. Dans le cas où vous êtes dans l'obligation de sortir de chez vous, vous devez impérativement adopter les « gestes barrières ». 

Tout droit venu des pays anglo-saxons, le batch cooking est l’une des dernières tendances culinaires à distiller dans son quotidien. Le principe ? « Cuisiner par lot » le week-end pour avoir déjà les aliments de base et les idées de menus de la semaine. Une méthode efficace pour alléger sa charge mentale, mieux manger et éviter aussi le gaspillage. En pratique, rien de plus simple : le dimanche, on pèle, on découpe, on cuit afin de constituer un stock de matières premières qu’on assemblera chaque soir. Légumes, riz, quinoa, légumineuses, poulet grillé, etc., tout est prêt dans des bocaux et ne demande qu’à être « pimper » chaque soir de la semaine. Attention aux délais de conservation, une viande cuite se conserve 3 jours, des légumes cuits 4 jours… Une bonne méthode pour réapprendre à manger sainement.

Diminution de l’anxiété, augmentation du désir, l’alcool aurait-il un effet sur le plaisir sexuel ? Hommes et femmes n’ont pas la même perception. L’avis du Dr Gonzague de Larocque, addictologue et sexologue.

On le sait peu, mais le thermalisme est aussi une excellente indication pour les troubles mentaux. La station la plus pointue en la matière est celle de Saujon (Charente-Maritime) qui accueille les personnes atteintes de dépression, de troubles anxieux ou de burn out.

La stratégie nationale de prévention et de protection de l’enfance 2020-2022 doit permettre à tous les mineurs français, quelle que soit leur origine sociale, d’avoir accès à la santé, à l’éducation, à la sécurité affective et à l’autonomie après leurs 18 ans.

Ménage et courses sont encore trop souvent l’apanage des femmes. Pourtant, avec la mise en place de la réforme des 35 heures, il y a une vingtaine d’année, on espérait que les mères de famille se libèrent du temps pour elles… Il n’en est rien. C’est le constat, sans surprise, de l’Institut national d’études démographiques (Ined), qui publie une enquête.

Après 30 ans comme surveillant pénitentiaire Eric Perez a décidé de raconter son quotidien professionnel dans un livre témoignage « Maton et fier de l’être ! ». Sans langue de bois et avec beaucoup d’humanité, Eric met en mots le quotidien de ces hommes de l’ombre, 3e force de sécurité du territoire français, méconnus et trop souvent décriés. Il répond à nos questions.

La MMJ organise Lundi 9 mars 2020, un événement destiné aux policiers. Au programme : conférence et échanges autour d'un petit déjeuner au siège de la MMJ. Avec Marc Nino, formateur média training en école de police et auteur du livre Police, au secours, et Sabine Grégoire, psychologue terrain.

Jus de fruits, sodas, viennoiseries, confiseries mais aussi préparations salées et plats cuisinés… Le sucre est partout même là où on ne l’attend pas. Or, on le sait désormais, sa consommation excessive n’est pas sans danger pour la santé. Pour le limiter, pas de secret : évitez les produits industriels autant que possible, privilégiez le « fait maison » et n’abusez pas des sucreries.

D'après une étude de Santé publique France, les enfants qui sont exposés aux écrans le matin avant l’école, risqueraient de développer des troubles du langage. Surtout, s’ils ne discutent pas du contenu avec leurs parents.

Les ruptures de stock de médicaments dans les officines sont devenus, au fil du temps, monnaie courante. Pour lutter contre cette situation qui inquiète les professionnels de santé et qui peut mettre en danger la santé des patients, le gouvernement a pris des mesures.

Le glyphosate serait nuisible pour la santé, pourtant il reste a priori indispensable pour les agriculteurs. On fait le point sur ce produit chimique qui défraie la chronique.

Pour r​appel, 10% de la population se trouve en situation de solitude ou d’isolement relationnel. Et, contre toute attente, les jeunes de 15 à 30 ans sont très touchés.

L’Anses demande aux fabricants d’améliorer la qualité de ces produits afin d’éliminer ou de réduire au maximum la présence des substances chimiques et aux femmes de respecter scrupuleusement les règles d’hygiène.

On recherche toujours des donneurs et la mobilisation doit être régulière pour faire face aux besoins des malades. Chaque jour, 10 000 dons sont nécessaires en France pour assurer les besoins des malades. 47 % des patients transfusés sont atteints d’un cancer ou d’une maladie du sang. 35 % des transfusions sont réalisées à l’occasion d’une intervention chirurgicale. 32 % des transfusions interviennent lors d’urgences relatives et 12 % lors d’urgences vitales.

Avec ses 200 chansons de rap dont 40 % sont gratuites, Onzic propose d’apprendre ses cours de terminale ou de troisième (histoire, géographie, philosophie, économie…) tout en s’amusant. Les paroles sont écrites avec des professeurs et des rappeurs indépendants qui prêtent aussi leurs voix. Lancée il y a deux ans, l’application compte déjà 3 millions d’écoutes, et ses deux créateurs, Abou Touré et Dembo Dramé, ne comptent pas s’arrêter en si bon chemin. Ils ont, en effet, participé à l’émission « Qui veut être mon associé » sur M6 et ont su convaincre les investisseurs. Téléchargeable gratuitement sur l’App store et sur Google play (abonnement facultatif à 9,99 euros par mois).

Les maladies du foie ne cessent de progresser en France et dans le monde. C’est le cri d’alarme que les hépatologues ont lancé, lors du 13e Congrès d’hépatologie, qui a eu lieu à Paris en janvier. Il est pourtant possible de les éviter grâce à un dépistage régulier (une simple prise de sang) et une bonne hygiène de vie.  C’est le message du Pr Patrick Marcellin, hépatologue à l’hôpital Beaujon de Clichy (Hauts-de-Seine) et organisateur du congrès.

Et si on faisait du sport sans risquer crampes, courbatures, entorses et autres blessures ? Le sport est excellent pour le cœur, pour le système respiratoire et pour le moral, mais parfois le corps se rebelle… On fait le point sur les bobos des petits et des grands sportifs, et surtout avec des conseils pour les éviter.

La MMJ et AG2R La Mondiale, partenaires du festival AcadéNîmes du Polar, qui organisait sa première édition à l’école Nationale de Police de Nîmes les 14 et 15 février.

L’hypnose s’est imposé dans le milieu médical au côté de la médecine traditionnelle, que ce soit pour aider à l’arrêt du tabac, soigner la dépression ou soulager la douleur. Elle est même utilisée en anesthésie.

Très fréquente après 60 ans, la sténose carotidienne, qui se manifeste par un rétrécissement partiel des artères carotides dû à des dépôts de graisse, est responsable d’environ un tiers des accidents vasculaires cérébraux (AVC). Découverte par hasard dans la plupart des cas, cette pathologie se prend en charge par traitement médicamenteux, mais peut aussi nécessiter une intervention chirurgicale en cas d’obstruction trop importante.

Le rapport au sexe évolue avec l’âge. Selon que l’on est un homme ou une femme, en couple ou célibataire, bien portant ou malade, le désir et le comportement sexuel varient. L’âge peut devenir un frein à une sexualité épanouie ; il peut aussi présenter des avantages.

Mal au dos ? Insomnie, Migraine ? Et si on essayait la chiropraxie ? Souvent confondue avec l’ostéopathie ou la kinésithérapie, la chiropraxie est une discipline manuelle bien à part. Elle se pratique grâce à des manipulations effectuées sur diverses parties du corps. 

Grâce à une meilleure prévention, les accidents du travail ont connu une baisse historique. Cela prouve que les choses bougent et qu’un grand nombre de responsables des ressources humaines ont pris la question de la santé et de la qualité de vie au travail à bras-le-corps. Mais, dans le même temps, l’émergence de nouvelles pratiques professionnelles, l’augmentation de la pression et de la productivité, et surtout le vieillissement de la population active ont entraîné une explosion de troubles qui impactent de plein fouet un nombre croissant de salariés.

Rhinopharyngite, bronchite, gastro-entérite, grippe… Comment se protéger des virus de l’hiver ? Par des gestes de prévention simples. Petit récapitulatif. Ils sont de retour mais on peut s’en protéger et en limiter la propagation. Les virus de l’hiver font leur grand retour. Quels sont les gestes simple de prévention ?

Jean-Philippe Espenel, thérapeute, exerce aux Thermes de Vichy. Spécialiste de la gestion du stress, il nous explique en quoi la cohérence cardiaque est une technique efficace pour gérer son stress et éviter, ainsi de nombreuses maladies.

L’activité physique adaptée en fonction de chaque patient et de sa pathologie est bénéfique et agit comme un véritable « médicament », d’après les études d’un groupe pluridisciplinaire de dix experts de l’Inserm. Ces derniers ont analysé environ 2 000 références bibliographiques sur une dizaine de maladies chroniques les plus fréquentes : maladies cardiovasculaires, cancers, troubles respiratoires, diabète, obésité….

Le projet de loi de financement de la Sécurité sociale (PLFSS) pour l’année 2020 a été définitivement adopté le 3 décembre dernier avant d’être promulgué le 24 décembre. Ce texte prévoit de nombreux changements qui auront un impact sur les usagers du système de santé. Le point sur les principales mesures.

Contre le « blues de l’hiver », la luminothérapie qui permettrait de réduire les troubles dépressifs, selon plusieurs études récentes.

Le projet Kdog, mené à l’institut Curie, fait le pari que le flair du chien peut détecter précocement le cancer du sein. Ce dernier constitue la principale cause de mortalité par cancer chez les femmes en France. Cette nouvelle méthode de dépistage non invasive suscite donc beaucoup d’espoir.

La MMJ propose pour tous les adhérents MMJ qui participent au Marathon de Paris 2020, de les parrainer en offrant de rembourser la moitié du dossard et d'offrir un tee-shirt de running pour l'occasion.  En raison de l'épidémie de Coronavirus, le Marathon de Paris est reporté au 18 octobre 2020

C’est le nombre de Français sans médecin traitant. « Parmi eux, une part de patients plutôt jeunes et bien portants n’ont pas cherché à en trouver un », convient Nicolas Revel, le directeur général de l’Assurance maladie, mais « plus de la moitié de nos concitoyens sans médecin traitant sont en recherche réelle d’un praticien attitré », souligne-t-il, avant de préciser que : « Parmi les personnes concernées figure un nombre significatif de patients en affection longue durée (ALD), de plus de 70 ans ou souffrant d’une pathologie chronique. » Une enquête de l’association UFC-Que Choisir, publiée en novembre 2019, révèle notamment que près d’un généraliste sur deux (44 %) refuse de devenir le médecin traitant de nouveaux patients.

David Le Bars et Gilles Soulé sont tous les deux commissaires divisionnaires. Après plusieurs années passées sur le terrain, ils ont décidé de s’engager pour une meilleure reconnaissance du métier et une vraie prise en compte des spécificités des policiers et de leur souffrance. David Le Bars en publiant un livre « La Haine dans les yeux ». Gille Soulé en proposant des formations permettant aux policiers d’apprendre à gérer leur stress.

Lorsqu’il a fallu s’arrêter de travailler pendant un certain temps pour des raisons de santé, il est parfois compliqué de reprendre d’emblée son emploi à plein temps. Le mi-temps thérapeutique peut alors être utile pour remettre progressivement le pied à l’étrier. Voici ce qu’il faut savoir sur ce dispositif.

Un rapport récent de l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) alerte sur l’augmentation de la consommation des antidouleur opioïdes en France, ces antalgiques très addictogènes à l’origine d’une crise sanitaire sans précédent aux Etats-Unis. Si l’on est encore loin de la situation américaine, la vigilance s’impose.

L’épidémie de gastro-entérite bat son plein particulièrement dans le Grand Est, l’Occitanie et la Nouvelle-Aquitaine. Comment s’en prémunir ? Quelques conseils qui peuvent s’avérer précieux.

Très à la mode au début du 20ème siècle, les légumineuses, haricots, lentilles ou pois, sont tombées en désuétude. Pourtant, leurs atouts nutritionnels et écologiques en font les stars de l’hiver.

Les adhérents de la MMJ ont élu les 169 délégués les représentant à l’Assemblée Générale de la MMJ. Acteurs clés de la vie démocratique de la MMJ, les délégués sont les représentants des adhérents. Pour consulter la liste des candidats élus rendez-vous sur votre espace adhérent.

Encore peu développée en France, la thérapie EMDR aide le cerveau à mieux digérer les traumatismes psychiques en associant des techniques de visualisations mentales et des stimuli sensoriels bi-alternés.

Le collectif Bamp!, constitué de professionnels de santé et d’association de patients, lance une campagne intitulée, « Protège ta fertilité », pour sensibiliser les jeunes aux facteurs de risque de l’infertilité.

En France, 8 à 11 millions de personnes soutiennent un proche en perte d’autonomie pour des raisons liées à l’âge, au handicap, à une maladie chronique ou invalidante. Leur nombre ira croissant dans les années à venir : pour les seules personnes âgées, le nombre de personnes de plus de 85 ans va tripler en 2050. Agnès Buzyn a présenté aujourd’hui une « stratégie pour les aidants ». En voici les principales mesures.

Un traumatisme léger ou violent suite à une activité physique peut provoquer différentes lésions allant du simple hématome dit « bleu » (saignement sous la peau) à l’entorse, voire la luxation. L’une et l’autre peuvent s’accompagner de fractures et de déchirures, ligamentaires ou musculaires, voire les deux. Il est possible de prévenir ou de soulager les douleurs articulaires, musculaires et ligamentaires par quelques mesures simples.

Peur des fruits, des trous, de vomir, des masques… Il existe toutes sortes de phobies, souvent associées à un traumatisme survenu plus tôt dans la vie de la personne qui en souffre. Alexandra Lecart, psychologue clinicienne et psychothérapeute, en explique les raisons et les solutions thérapeutiques qui existent pour retrouver confiance dans l’objet ou la situation de crainte.

Appelé couramment « bouton de fièvre », l’herpès labial se caractérise par des vésicules disgracieuses qui apparaissent au niveau des lèvres. Bien que commune, cette affection est l’objet de nombreuses idées reçues. Symptômes, traitement, prévention : on fait le point.