Être bien dans son corps, bien dans sa tête : les gestes simples qui font du bien

Durant cette webconférence, Corinne Houilliez Sophrologue, Hypnopraticienne, Coach en évolution de carrière et Formatrice, mettra en évidence l’importance de conjuguer les bonnes pratiques qui favorisent une meilleure qualité de vie pour un bien-être global.

Au menu : relaxations dynamiques, respirations, visualisations positives, des routines douces et d’autres plus toniques… une boite à outils pratique et accessible en toutes circonstances !

Cette conférence est organisée par la Mutuelle des Métiers de la Justice et de la sécurité.